Feeds:
Публикации
Коментари

Archive for the ‘no smoking’ Category

Реших да събирам филмчета, които да напомнят защо не е хубаво пушенето.

  За първото благодаря на тишето.

Причина 1

Advertisements

Read Full Post »

Ден 11

11 ден без никотин… 🙂 Бях забравила колко добре ми се отразява никотиновия глад. На пук на всички твърдения, че спирането на пушенето води до напълняване, аз винаги слабея. Вече се забелявзва ефект-а, намалях с 3 килограма. Мечтата на почти всяка жена ( ха странно написах жена,а всъщност все още съм дете ), да свали още някой килограм. Странно нещо е метаболизма!
Най-хубавото е че смъкването не е за сметка на гладуване, напротив хапвам си както обикновенно, дори и повече, все пак по време на сесия за да уча трябва да нагъвам яко.
Остана само да навия най-добрата ми приятелка да тръгнем на фитнес или нещо раздвижващо. Но този път съм си обещала с или без нея ще се тренира, от 3 години не съм тренриала нищо – срам и позор. Разплула съм се като мекотело, докарах го до там, че от обездвижване ме заболяха мускулите, а съм млад човек. Срамота! Трябва да си върна стегнатото тяло и да съм доволна от себе си.

Read Full Post »